Academy For health

#vegan #albertheijn #veganproducten #vleeswaren #plantaardig #veganvlees De Albert Heijn heeft deze week een nieuwe reeks plantaardige broodbeleggen gelaunched. Erg goed nieuws voor ons veganisten! Dit betekent namelijk dat de gemiddelde non-vegan NL'er meer keuze heeft bij het schap en wellicht eerder een keertje de plantaardige versie kiest. Ander goed nieuws: Er zijn nu ook geen smoesjes meer mogelijk! Uitspraken van vegan-twijfelaars zoals: 'Maar wat moet ik dan op mijn

#review #albertheijn #nieuw #plantaardig #plantaardigeproduten Overal was het op instagram te zien: De appie heeft nieuwe plantaardige producten. Echt een geweldige zet van deze grote supermarktketen. Ook een teken daarvoor dat het het waard is om te investeren in het uitbreiden van het aanbod van plantaardige alternatieven. Gezondheidsbewuste mensen kiezen steeds vaker voor het plantaardige alternatief. En nu dat dit assortiment in supermarkten aan het uitbreiden is, wordt d

Het argument dat een plantaardig dieet het gezondste voedingspatroon is, omdat het geen cholesterol bevat, hoor je vaak van voorstanders van het veganisme. 🤫 . Maar is dat ook zo? Is cholesterol echt nu zo gevaarlijk? 🤔 . Laten we eens naar de uitspraken van internationale voedingsinstanties kijken. 🧐 . ✅De British Dietatic Association (BDA) schrijft dat het eten van minder verzadigd vet doelgerichter is, dan het minder eten van cholesterol. Zo wordt door de BDA aangeraden

In de Blue Zone in Okinawa, Japan 🇯🇵 . De Blue Zones zijn de vijf gebieden op de wereld 🌍 waarin mensen niet alleen een bovengemiddelde levensverwachting hebben, maar ook het langst leven in goede gezonde gezondheid. . In sommige Blue Zones eet men koolhydraatrijk, vetarm en grotendeels Vegan. Terwijl weer in andere gebieden de mensen meer lacto-vegetarisch eten met een groot aandeel van melkproducten en dus ook vetten. 🥛 . Maar wat alle Blue Zones gemeen hebben: De mense

Weet je wat de meeste veganisten in het begin fout doen?🤷🏻 . Ze eten te weinig peulvruchten!😱 . Steeds zie ik weer in eetdagboeken die ik door mijn cliënten krijg doorgestuurd, dat te weinig peulvruchten zijn vertegenwoordigd. . Bij de lunch een beetje hummus op de boterham is onvoldoende…🙈 . Dit is zonde! Want peulvruchten zijn een belangrijke bron van het aminozuur lysine. 😏 . Lysine is een aminozuur dat het lichaam niet zelf kan aanmaken en daarom uit de voeding moet

Als eerste: Is koolzaadolie hetzelfde als