top of page
Artisjok

Klaar voor een frisse plantaardige start?

Begin 2023 meteen goed!

Doe mee met de Januari Challenge

Doe mee aan de Januari Challenge van de Academy for Health.

In deze maand ga je de basis leren van een volwaardig plantaardig voedingspatroon. 

Na deze challenge heb jij de tools om verantwoorde keuzes te maken, weet je welke supplementen je kan gebruiken en hoe je een gezond eetpatroon kunt samenstellen.

 

Met wekelijkse inspiratie- én actiemails, receptenboekje, twee groeps-Zoom-meetings én toegang tot het forum.

Voor wie

Voor iedereen die 2023 wilt starten met een gezond plantaardig voedingspatroon maar niet weet waar te beginnen.

Kosten

Een eenmalige investering van €12,50

Dit is incl. 2x zoom meeting met Viënne, receptenboekje en toegang tot het forum.

Tijd investering 

2 en 30 januari om 20 uur een zoom meeting van ong. 60 minuten.  Wekelijks krijg je een informatie toegestuurd die je direct kan toepassen. 

Wat gaan we doen

Op maandag 2 januari gaan we via Zoom van start. 

Tijdens de januari challenge gaan we de volgende onderwerpen doornemen:

1. Het samenstellen van een volwaardig plantaardig gerechten. 

2. Leren over vitamines en mineralen. 

3. Supplementen nemen of niet? 

4. Fabels en feiten over veganisme. 

Iedere week krijg je een nieuwe challenge.

Hoe dit is gegaan bespreek je met je medecursisten op het forum, Viënne kan je via deze manier ook helpen. 

Maandag 30 januari sluiten we af met een Zoom meeting en krijg je een receptenboekje online toegestuurd. 

Gezond ontbijt